夏天来啦!这份防暑指南请收好_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-05-25 00:16   来源:未知   阅读:

立夏已过,说明夏天已经到来。夏季最害怕的当然是热了,在高温天气下,不少人的身体出现感冒、发烧、肠胃不适等异样。夏天该如何防暑?这份指南请收好。

1.补充水分

夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分,要保持体内有足够的水分可以消耗,应多喝白开水或淡盐水。